Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 78.67g | Carbs: 153.71g.
Breakfast: Bounty Bounty , Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Инмарко Экзо Манго-Малина, Дыня, Арбуз. Dinner: Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%, Zero Джем Абрикосовый , Творог 5%. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|