Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 101.04g | Carbs: 55.44g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Травяной Чай. Lunch: Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Знатны Пачастунак Хлеб "Силичи". Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Салат с Тунцом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вижу цель -'s Weight History
|