|
Сегодня день фотографа, поэтому, устрою себе читмил своеобразный, поэтому сегодня перевалю за 1300,но один то раз мона😂
|
70.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2509 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 104.16g | Carbs: 231.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Творогом и Сыром. Lunch: Paulaner Пиво Темное, Роллы. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Beerka Горбуша Вяленая, Lay's Чипсы с Солью. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Энержи Коктейль . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|