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Nem mais, nem menos 😁
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99 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1262 kcal
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Fat: 51.40g | Prot: 139.98g | Carbs: 55.17g.
Breakfast: Shoyce Bebida de Amêndoa, Pingo Doce Skyr Laranja, Tangerina e Limão, Muffins Baunilha e Amendoim, Babybel Mini Babybel Light, Café Expresso, Prozis Pancake + Protein Strawberry Cheesecake, Prozis Manteiga de Amêndoa. Lunch: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Arroz De Ervilhas. Dinner: Café Expresso, Prozis Clara de Ovo, Ovo, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bolo de Morangos. Snacks/Other: Paturages Ptits Fondants Light, Prozis Whey Prime, Danone Gelatina de Iogurte de Baunilha, Muffins Baunilha e Amendoim, Paturages Ptits Fondants Light, Pingo Doce Queijo Fresco Light. more...
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steady weight
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Bruno_Morais_84's Weight History
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