Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
48.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 91.67g | Carbs: 113.42g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 90%, Яйцо, Евроопт Яблоко , Гарнец Мука Овсяная, Творог 5%. Lunch: Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Легкий 12%, Federici Спагетти, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Витконпродукт Ветчина Сардиния, Хлеб Житевы. Dinner: Вино Сухое, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Витконпродукт Ветчина Сардиния, Яйцо, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Лидкон Геркулес, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|