Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 20.46g | Prot: 81.66g | Carbs: 78.24g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Пятерочка Банан, Простой Йогурт, Зеленый Чай, Магнит Манго, Сливы, Нектарин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Дыня, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Черешня . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinkinaveronika13's Weight History
|