Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
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60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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845 kcal
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Fat: 33.98g | Prot: 117.28g | Carbs: 11.54g.
Breakfast: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Caffè (Espresso). Lunch: Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mandorle, Prosciutto Cotto, Albume d'uovo Cotto, Calvé Mayo. more...
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Gaining 2.2 kg a Week
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