Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 22.12g | Prot: 74.96g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Кофе с Молоком и Сахаром, FruVita Jogurt Pitny Truskawkowy 0% Tłuszczu, Простоквашино Творог Нежирный. Lunch: Sonko Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Art Foods Булгур. Dinner: Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Банан. Snacks/Other: Корона Шоколад Молочный, Кофе с Сахаром, Vitanella Batonik Zbożowy z Amarantusem i Wiśnią. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumliakivska's Weight History
|