Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
87 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2326 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 72.52g | Carbs: 60.23g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Вареная, Помидоры, Миладора Краснодарский Соус, Яичница. Lunch: Долмио Песто с Базиликом, Помидоры, Novus Баклажан Жареный. Dinner: Сыр с Плесенью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Иней Холодец по-Домашнему. Snacks/Other: Шато Тамань Шампанское Брют. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|