Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 82.37g | Carbs: 141.29g.
Breakfast: Семена Льна, Овсяноблин, Здравник Цикорий Сливочный, Яблоко Зеленое, Абрикосы. Lunch: Горчица, Помидоры, Ичалка Сыр Диетический, Свинина Запеченая, Сладкий Красный Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Лента Купаты Куриные, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Other: Bud Пиво, Древо Жизни Семена Льна, Сухой Жареный Соленый Арахис, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сухой Жареный Соленый Арахис, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Финик, Красная Цена Курага, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokorevalove's Weight History
|