Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 88.03g | Carbs: 126.39g.
Breakfast: Сырники Домашние, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Абрикосы, Черешня, Черешня, Абрикосы, Черешня, Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasha0701's Weight History
|