Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 98.10g | Prot: 76.70g | Carbs: 164.52g.
Breakfast: Сырные Вафли, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Hochland Сыр Плавленный Klasik, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках). Lunch: Чеснок, Оливковое Масло, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), METRO Chef Кус-Кус. Dinner: АВК Конфета , Крыжовник, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр, Яйцо, Хлеб Эко Лавка, Санта Бремор Икра Классическая, Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой, Кохана Батончик Черника. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Селянське Молоко 2,5%, Дружковская Халва Халва , Финик, Легкое Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia230387's Weight History
|