Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
871 kcal
|
Fat: 20.63g | Prot: 63.11g | Carbs: 116.05g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Приготовленный Яичный Белок, Банан, ТМК Молоко 2,5%, Манная Крупа. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брынза, Milina Батон Южный, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Помидоры, Брокколи на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Брынза, President Творог 0,2%, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Абрикосы, Ежевика. more...
|
steady weight
|
|
linda_46's Weight History
|