Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 75.83g | Carbs: 150.37g.
Breakfast: Творог 5%, Черешня. Lunch: Семга Отварная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Овощная Семейка Икра из Кабачков , ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Окей Салат Фунчоза, Green Ray Опята Маринованные. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdausacheva.87's Weight History
|