Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 143.34g | Prot: 89.54g | Carbs: 17.02g.
Breakfast: SFI Trading Peanut Butter Creamy, Excess Free Псиллиум, Простоквашино Творог 9%, Брест Литовск Сметана 20%, Миндальная Мука ООО Джоли, Окское Яйцо Отборное, Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: Шампиньоны, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное. Dinner: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Сыр Адыгейский, Чабан Сулугуни 45%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Elenka_80's Weight History
|