Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 59.99g | Carbs: 104.04g.
Breakfast: Vita D'or Арахисовая Паста, Чай с Молоком, Сильпо Лосось Слабосоленый, President Творог 9%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сало Копченое, Жменька Хлебцы Рисовые, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чумак Соус Карри Ананас, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей. Dinner: Абрикос, Помидоры, Дыня, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|