Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 111.75g | Prot: 60.71g | Carbs: 115.77g.
Breakfast: Майонез, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Жареное Яйцо, Помидоры, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Lunch: Шоколадница Чизкейк Блю Матча, Шоколадница Капучино Стандартный, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей . more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин2090's Weight History
|