|
😌
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 131.07g | Carbs: 241.43g.
Breakfast: Абрикосы, Kultlab Сывороточный Протеин, Наш Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Увелка Каша Овсяная с Отрубями, 365 Дней Хлеб Дарницкий Новый, Инской Яйцо, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Арахисовая Паста. Lunch: Нектарины, Агро-Альянс Дикий Рис, Плати Меньше Живи Лучше Халва Подсолнечная, Котлеты из Куриной Грудки, Лента Перец Ласточка. Dinner: Кабачок Гриль, Макфа Макароны Станичные Отварные , Белый Замок Сыр Легенда Алтая для Жарки, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Клубника, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Kultlab Сывороточный Протеин, Грецкие Орехи, Бананы. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_sal's Weight History
|