Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 106.70g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Варенье, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Ашан Миндаль Сушеный. Lunch: Кофе с Сахаром, Конфета, Ашан Миндаль Сушеный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Миндаль Сушеный, Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Молоком, Коркунов Конфета. Snacks/Other: Конфета, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|