Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 90.95g | Carbs: 171.44g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Рогачевский МКК Молоко 3,7%, Эколайн Крупа Кукурузная. Lunch: Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб Ржаной Сучасны , Кабачки Жареные, Минскхлебпром Хлеб Ржаной Сучасны , Тушёная капуста с лисичками. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Моя Славита Творог 3%. Snacks/Other: Eco Greco Йогурт "Греческий", Good Fruit Батончик, Сироп, Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudenkovajulia's Weight History
|