Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 88.52g | Prot: 67.47g | Carbs: 119.07g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Сахар, Простоквашино Творог 9%, Кубанская Буренка Сметана 20%. Snacks/Other: Дербентское Шампанское Белое Брют, Яшкино Крекер со Злаками, Кубанская Буренка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Черешня, Чай Несладкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|