Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 83.93g | Carbs: 151.85g.
Breakfast: Сахар, Лента Лепешка Сырная с Ветчиной, Творог 5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Черешня, Лента Авокадо, Село Зеленое Сыр Эдам, Лента Багет Прованс, Суп Гороховый с Копченностями. Dinner: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной , Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Черешня. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko's Weight History
|