Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 30.19g | Carbs: 142.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Солянка, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Пшеничные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Snacks/Other: Мандарины, Огурец (без Кожуры), Конфета, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
268 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenasander01's Weight History
|