Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 223.69g | Carbs: 82.26g.
Breakfast: Смак Хлеб Польза, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Maxler Matriza Strawberry Cream. Lunch: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Смак Хлеб Идея Light, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Окей Сушки Малютка Ванильные, Каждый День Цветочный Мед, Кировский Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Смак Хлеб Идея Light, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Maxler Matriza Strawberry Cream. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|