Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 110.39g | Prot: 89.53g | Carbs: 192.06g.
Breakfast: Сало, Чай, Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Котлета Куриная, Тушеные Овощи, Капустный Салат, Теремок Морс Клюквенный, Квас. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ядринмолоко Снежок, Пикник Сэндвич Цезарь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitriev_maksim's Weight History
|