Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
48.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 118.49g | Carbs: 89.77g.
Breakfast: Желе крем творожный с какао, Спартак Шоколад Горький 90%, Яйцо, Витконпродукт Ветчина Сардиния, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гарнец Мука Овсяная, Творог 5%. Lunch: Свекла Вареная, Арахис, Печенье из сыра. Dinner: Савушкин 101 Зерно 5%, Оливковое Масло, Кабачки, Куриное Филе, Gallina Blanca Спагетти. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|