Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 105.98g | Carbs: 95.24g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Синявинское Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Окей Сыр Эдам Брус. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Петрохолод Как Раньше Сахарный Рожок Пломбир Фисташковый, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|