Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 92.11g | Carbs: 117.62g.
Breakfast: Бургер Кинг Наггетсы, Здравник Цикорий Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Укроп, Сыр Диетический Ичалки Сыр, Зеленый Лук, Зеленый Чай. Lunch: Помидоры, Горчица, Ичалка Сыр Диетический, Свинина Запеченая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Соевый Соус. Dinner: Зеленый Лук, Горчица, Свинина Запеченая, Красные Помидоры, Авокадо , Сладкий Красный Перец, Укроп, Сыр Диетический Ичалки Сыр, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Snacks/Other: Bud Пиво, Абрикосы, Бургер Кинг Наггетсы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухой Жареный Соленый Арахис, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Древо Жизни Семена Льна, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokorevalove's Weight History
|