Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 99.52g | Carbs: 151.80g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Зерница Баранки Сдобные, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе, Сахар. Lunch: Кофе с Молоком, Гипербола Зубатка Горячего Копчения, Халва, Пшеничный Хлеб. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Агуша Йогурт Малина-Земляника 2,7%, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|