Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
107.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 139.19g | Carbs: 54.28g.
Breakfast: Васаби, Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Замороженная Клубника, Зефир в Шоколаде, Творог 5%. Dinner: Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Куриные Котлеты, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сельдь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|