Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 62.04g | Carbs: 169.18g.
Breakfast: Черника, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Голубцы. Snacks/Other: Абрикосы, Черешня, Черешня, Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasha0701's Weight History
|