Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
42.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 91.49g | Carbs: 215.76g.
Breakfast: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Orzechy Nerkowca. Lunch: Szynka z Kurczaka, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Dinner: Bulion z Kury/Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne. Snacks/Other: Belbake Migdały w Płatkach, Borówka Amerykańska, Kresto Słonecznik Łuskany, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Jabłko, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Algida Bigmilk ze Świeżym Mlekiem. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|