Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
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67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1775 kcal
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Fat: 46.59g | Prot: 166.01g | Carbs: 157.03g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Café con Leche. Lunch: Huevo Cocido, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 85%, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Lomo Embuchado Extra, Mercadona Pan Integral, Papa Cocida, Lidl Lomo Bajo de Ternera. Snacks/Other: Prozis 100% Whey Prime 2.0, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Fresa o Freson. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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nando_884's Weight History
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