Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
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53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1712 kcal
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Fat: 68.48g | Prot: 81.23g | Carbs: 195.88g.
Breakfast: Cioccolato Fondente, Noci, Mandorle, Provamel Latte di Soia, Azbuka Fiocchi di Cereali, Mirtilli, Nutrisslim Super Fruity Granola, Todis Yogurt Greco. Lunch: Coop Cioccolato Fondente Extra, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Chicchi di Grano Saraceno (Cotti, Tostati), Cappuccino con Pochi Grassi, Olio di Girasole, Cetriolo (con Buccia), Carote. Dinner: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Ciliegie, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Osella Primosale, Esselunga Verdure Grigliate Surgelate, Conad Gallette di Mais Biologiche, Carote, Uovo. Snacks/Other: Biscotto Integrale, Izbenka Запеканка, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Bite Star Barretta. more...
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steady weight
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