Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
96.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 147.00g | Carbs: 44.12g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Кофе, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Лента Потрошки Куриные Пикник, Кофе, Обережье Сметана 20%, Малина, Ярмолпрод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Мирамар Крабовые Палочки, Рамоз Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|