Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 93.18g | Carbs: 172.65g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Мёд, Кофе с Молоком, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Овсяноблин. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Ржаной Сучасны , Тушёная капуста с лисичками, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Ржаной Сучасны , Путассу, Рогачев Творог 4%. Snacks/Other: Сироп, Йогурт Домашний, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudenkovajulia's Weight History
|