|
Обжорство не проходит бесследно (((
|
62.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 103.67g | Carbs: 97.29g.
Breakfast: Complimilk Сыр Шляхтинский (40%) Любань, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Авокадо, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Кофе (из Молотых Зерен), Стары Менск Масло Сливочное. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Аристей Брынза, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе с Овощами, Греческий Салат. Snacks/Other: Банан, Кофе, Вода. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|