Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 124.70g | Carbs: 98.29g.
Breakfast: Bombbar Печенье Шоколад, Gusto Хлопья Овсяные, Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Груша, Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры). Lunch: Ряженка 3,2% "Савушкин", Бабушкина Крынка Творог 1%, Коммунарка Какао-Порошок, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко, Груша, Абрикос, Батончик "Bombbar" - Кокос. Dinner: Ряженка 3,2% "Савушкин", Батончик "Bombbar" - Кокос, Евроопт Яблоко, Коммунарка Какао-Порошок, Стары Менск Творог 0%, Евроопт Банан, Абрикос, Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|