Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 63.21g | Carbs: 157.05g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Батон Нарезной, Омлет с Помидорами. Lunch: Чай, Eco Botanica Зефир, Татищев Биточки Куриные Паровые, Рис Вареный. Dinner: Чай с Сахаром, От Палыча Печенье Песочное Сливочное с Апельсином и Лимоном, Каждый День Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Safarova1's Weight History
|