Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 128.39g | Carbs: 108.09g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Dinner: Кофе. Snacks/Other: Лакт Творог 2%, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina1983.01.12.'s Weight History
|