Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 26.53g | Prot: 82.08g | Carbs: 68.27g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Вареное Яйцо. Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
severgusha's Weight History
|