Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 66.98g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Виктория Печенье Творожное, Кофе с Молоком, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Круазетт Хлебцы Многозерновые Тонкие, Автосуши Суп с Лапшой, Фрикадельками из Курицы и Грибами, Котлета Домашняя. Dinner: Саккурам Морская Капуста Сушеная Обжаренная Дольгим, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Круазетт Бородинские Хлебцы. more...
|
|
3038 kcal
|
Exercise:
Бег - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igdoroshuk's Weight History
|