ФлайКати's Journal, 10 Jul 19

ФлайКати's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019

96.5 kg Lost so far: 4.3 kg. Still to go: 18.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 July 2019:

922 kcal

Fat: 31.23g | Prot: 73.05g | Carbs: 90.60g. Breakfast: Нектарины, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Дыня Торпеда. Lunch: Fish House Крабовые Палочки, Нектарины, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Хлебец, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный. Dinner: Уха из Семги, Семга Слабосоленая, Fish House Крабовые Палочки. more...

355 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 45 minutes, Apple Health - 22 hours and 15 minutes. more...

Losing 4.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ФлайКати's Weight History

View Complete History

ФлайКати's Journal, 10 Jul 19

Submit a Comment

ФлайКати's Weight History