Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 113.97g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Льняные Семена, Банан, Чернослив, Adez Миндальный Напиток, Киви. Lunch: Огурец, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Свежие Новости Творог 2%. Snacks/Other: Борщ с Курицей, Канталупе Дыни, Белая Дача Молодой Шпинат, Свежие Новости Творог 2%, Сельдерей. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|