Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
91 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 83.03g | Carbs: 160.43g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Медовая , Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Doctor Green Цикорий со Сливками , Минская Марка Молоко 2,5%. Lunch: Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Суп с Фрикадельками. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Молочный Мир Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Кабачок, Брест-Литовск Финский Сыр. Snacks/Other: Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Творог 9%, Nesquik Какао-Порошок, Крыжовник. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|