Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 124.18g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Смак Хлеб Дачный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Вафли с Халвой. Lunch: Кременкульское Печенье Затяжное в Глазури, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков. Dinner: Коркунов Ассорти Тёмный Шоколад , Смак Слойка Лимонная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|