Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 101.00g | Carbs: 196.46g.
Breakfast: Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Смак Хлеб Дачный, Жареное Яйцо. Lunch: Кременкульское Печенье Затяжное в Глазури, Кофе, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Царь Хлопья 5 Злаков. Dinner: Капучино, Шаурма с Курицей, Плов с Курицей, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Простоквашино Кефир 2,5%, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|