Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 89.02g | Prot: 90.10g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Холодный Кофе со Сливками, Меридиан Коктейль из Морепродуктов Отварной в Желе с Оливками и Лимоном. Lunch: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Сыр Стародубский Сыр Русская Моцарелла. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Черная Смородина. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|