Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2344 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 117.36g | Carbs: 287.78g.
Breakfast: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен), Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Савушкин Творог Хуторок 1%, Вареное Яйцо. Lunch: Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Витконпродукт Грудка Копчено-Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Холодец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Чай, Roshen Tidbit, Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Черешня, Красное Яблоко, Nestlé Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|