|
Заколдованный круг. Неделю на одном месте...
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 120.21g | Carbs: 130.16g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Нарезанная Ветчина, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Савушкин Хуторок 1%, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Кофе (из Молотых Зерен), Черника, Огурец (с Кожурой). Lunch: Суп Куриный с Рисом, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский Край, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Granabella Сыр Чечил, Капуста, Лидское Пиво Пилснер, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Масло Подсолнечное, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сладкий Горошек (Стручок), Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Арбуз, Галерея Вкуса Колбаса Купеческая с Сыром , Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. more...
|
|
2618 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 6 minutes, Desk Work - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Abdominal (Sit Ups) - 12 minutes, Sexual Activity - 30 minutes, Google Fit - 10 hours and 46 minutes, Squats (Legs) - 6 minutes, Sitting - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary 504's Weight History
|